Snídaně
Nutriční poradna v Praze
Výživa, která nekončí doporučením.
Na první návštěvě vás nutriční terapeutka změří, vysvětlí výsledky a nastaví konkrétní plán. Potom vám klientská zóna a Meal Prep pomohou převést doporučení do běžného jídla.
60 minutna první návštěvuInBody BWAměření i vysvětlení2 000 Kčvčetně plánu a 30 dní Meal Prep
Většina poraden končí radou nebo jídelníčkem.
My s vámi pokračujeme až k tomu, co budete zítra skutečně jíst.
Jedna návštěva. Jasný další krok.
Co se stane, když přijdete?
Žádný anonymní formulář a žádný univerzální jídelníček. Začínáme rozhovorem a daty, končíme plánem pro váš skutečný den.
- 01
Nejdřív poznáme vás.
U kávy probereme cíl, zdraví, stravování, pohyb i režim. Potřebujeme vědět, co má fungovat právě ve vašem životě.
- 02
Změříme víc než hmotnost.
InBody BWA ukáže svaly, tuk a vodu. Terapeutka vám vysvětlí, které hodnoty jsou pro vás podstatné a proč.
- 03
Odcházíte s konkrétním plánem.
Budete vědět, kolik a jak jíst, na co se zaměřit a jaký je další krok. Plán najdete také ve své klientské zóně.
Po konzultaci máte vše po ruce
Plán, výsledky měření i další termín na jednom místě.
Náhled níže je statický snímek skutečné klientské zóny Nutivaro. Pokud chcete, můžete si otevřít také její anonymizované demo.
Nutivaro Meal Prep
Plán vám řekne kolik. Meal Prep ukáže co.
Vyberete si jídla, která vám chutnají. Meal Prep přizpůsobí porce vašemu plánu a spojí suroviny do nákupního seznamu.
- recepty podle vašich preferencí
- porce podle plánu od terapeutky
- výměna jídla bez počítání od začátku
- jeden nákupní seznam
Recepty v Meal Prep
Jídla, která se dají normálně nakoupit a uvařit.
Snídaně
Vejce, avokádo a kváskový chléb
Porci upraví váš plán
Snídaně
Jogurtová miska s granolou
Porci upraví váš plán
Snídaně
Banánové lívance
Porci upraví váš plán
Hlavní jídlo
Kuře s bramborami a fazolkami
Porci upraví váš plán
Hlavní jídlo
Losos s quinoou a zeleninou
Porci upraví váš plán
Hlavní jídlo
Krůtí kuličky s rýží
Porci upraví váš plán
Hlavní jídlo
Hovězí nudle se zeleninou
Porci upraví váš plán
Hlavní jídlo
Tofu kari s rýží
Porci upraví váš plán
Hlavní jídlo
Treska s bramborami a hráškem
Porci upraví váš plánSnídaně
Ovesná kaše s ovocem
Porci upraví váš plánSnídaně
Vejce, avokádo a kváskový chléb
Porci upraví váš plánSnídaně
Jogurtová miska s granolou
Porci upraví váš plánSnídaně
Banánové lívance
Porci upraví váš plánHlavní jídlo
Kuře s bramborami a fazolkami
Porci upraví váš plánHlavní jídlo
Losos s quinoou a zeleninou
Porci upraví váš plánHlavní jídlo
Krůtí kuličky s rýží
Porci upraví váš plánHlavní jídlo
Hovězí nudle se zeleninou
Porci upraví váš plánHlavní jídlo
Tofu kari s rýží
Porci upraví váš plánHlavní jídlo
Treska s bramborami a hráškem
Porci upraví váš plán
Svačina
Tvaroh s jablkem a ořechy
Porci upraví váš plán
Svačina
Ricotta toast s ovocem
Porci upraví váš plán
Hlavní jídlo
Panenka s bramborovou kaší
Porci upraví váš plán
Hlavní jídlo
Těstoviny s cizrnou
Porci upraví váš plán
Hlavní jídlo
Čočka s vejcem a zeleninou
Porci upraví váš plán
Hlavní jídlo
Kuře s perlovým kuskusem
Porci upraví váš plán
Hlavní jídlo
Citronové rizoto s krevetami
Porci upraví váš plán
Hlavní jídlo
Burrito bowl s fazolemi
Porci upraví váš plán
Hlavní jídlo
Tuňák s teplým bramborovým salátem
Porci upraví váš plán
Hlavní jídlo
Tempeh se soba nudlemi
Porci upraví váš plánSvačina
Tvaroh s jablkem a ořechy
Porci upraví váš plánSvačina
Ricotta toast s ovocem
Porci upraví váš plánHlavní jídlo
Panenka s bramborovou kaší
Porci upraví váš plánHlavní jídlo
Těstoviny s cizrnou
Porci upraví váš plánHlavní jídlo
Čočka s vejcem a zeleninou
Porci upraví váš plánHlavní jídlo
Kuře s perlovým kuskusem
Porci upraví váš plánHlavní jídlo
Citronové rizoto s krevetami
Porci upraví váš plánHlavní jídlo
Burrito bowl s fazolemi
Porci upraví váš plánHlavní jídlo
Tuňák s teplým bramborovým salátem
Porci upraví váš plánHlavní jídlo
Tempeh se soba nudlemi
Porci upraví váš plánKonzultace v Praze
Začněte vstupní konzultací.
Kontrolní konzultace je pro klienty, kteří už mají plán a chtějí vyhodnotit vývoj.
PRVNÍ NÁVŠTĚVA
Vstupní konzultace + InBody BWA
Rozhovor, měření, vysvětlení výsledků, konkrétní plán, klientská zóna a 30 dní Meal Prep.
60 min2 000 KčVybrat termín
NAVAZUJÍCÍ PÉČE
Kontrolní konzultace + InBody BWA
Nové měření, porovnání výsledků, zkušenosti z běžného života a úprava dalšího postupu.
30 min1 200 KčVybrat termín
Odbornou péči vede Karen Damane
Každé doporučení vám musí dávat smysl.
Karen vede nutriční tým a nastavuje způsob, jakým v Nutivaro pracujeme s výsledky měření, zdravotním kontextem i každodenním režimem klienta.
Poznat celý tým →
Kontakt
Ozvěte se nebo se podívejte, kde nás najdete.
První krok
Objednat konzultaci Přijďte. Změříme, vysvětlíme, nastavíme.
Vstupní konzultace s InBody BWA · 60 minut · 2 000 Kč